Pri myofasciálnom uvoľňovaní sa uplatňuje trvalý tlak na cielené oblasti spojivového tkaniva (fascie), ktoré obklopujú svaly a kosti. Pomocou myofasciálnych techník sa uvoľňujú obmedzenia v spojivovom tkanive, aby ste mali väčší rozsah pohybu a menej bolesti. Technika myofasciálnej masáže uvoľňuje stiahnuté fascie (pokrývky), zlepšuje ich pohyblivosť, zvyšuje cirkuláciu krvi a lymfatický tok. Táto metóda sa používa pri problémoch s telesnými dysfunkciami, s obmedzeným pohybom, so svalmi, kĺbmi a šľachami. K zatuhnutiu a stiahnutiu fascií negatívnym spôsobom prispieva jednostranná záťaž, stres, zlé držanie tela, koordinácia pohybu, nesprávne návyky sedenia pri počítači alebo chôdzi. Aplikovaním myofasciálnych techník dochádza taktiež k odstráneniu bolesti hlavy, nesprávneho držania tela, uvoľnenia svalového tkaniva, posilnenia imunitného systému, zlepšeniu nervového systému a krvnej cirkulácie.